Chơi Pickleball đã lâu nhưng vẫn chững trình?
Chị không thiếu nỗ lực. Có thể chị đang thiếu một cách tìm ra lỗi gốc và một lộ trình sửa nó. 94 video về kỹ thuật, chiến thuật và tâm lý thi đấu cùng Master Coach Mạnh Seven.
- 94 video
- 20 chương · khoảng 8,0 giờ
- Truy cập & cập nhật trọn đời
- Cộng đồng VIP trọn đời
999.000đ Gói Pro Full · trả một lần
Coach Mạnh Seven chỉnh cú đánh trên sân
Lỗi nào cứ lặp lại với chị?
Chọn những lỗi chị hay gặp. M7 chỉ ra đúng những chương trong giáo trình xử lý lỗi đó, với tên bài thật.
Điều khiến chị khó chịu nhất có thể không phải là thua trận, mà là không biết vì sao mình cứ thua theo cùng một cách.
Tập tuần 3–4 buổi, vẫn như cũ
Thời gian, tiền sân, tiền vợt đều đã bỏ ra. Cảm giác công sức chưa được đền đáp.
Đánh tập thì ổn, vào kèo thì run
Gặp đối thủ mạnh, vài lỗi đầu trận là mất bình tĩnh, không biết đổi cách đánh.
Đánh đôi, mình là người bị nhắm vào
Đối thủ dồn bóng về phía mình. Muốn là người đồng đội đáng tin, nhưng chưa biết bắt đầu từ đâu.
Mỗi người khuyên một kiểu
Sửa chỗ này hôm nay, mai lại sai chỗ khác. Càng cố, càng căng.
Không phải chị tập ít. Là tập chưa đúng chỗ.
Tập lại cái đã biết
Ra sân là đánh kèo. Kèo nào cũng dùng những cú mình đã quen, nên cú yếu không bao giờ được tập.
Sửa ngọn, không sửa gốc
Dink cao thường không nằm ở cổ tay mà ở chân, ở điểm chạm bóng. Sửa sai chỗ thì lỗi quay lại.
Có kỹ thuật, thiếu chiến thuật
Không biết quả nào nên chờ, quả nào nên dứt điểm. Đánh đôi thiếu phối hợp, áp lực đổ dồn về một người.
4 bước từ lỗi tới trận đấu
- Nhận diện
Gọi đúng tên lỗi
Dùng bản đồ lỗi ở trên và quay video của chính mình. Biết mình sai ở đâu là đã đi được nửa đường.
- Cắt lớp
Tách cú đánh thành từng phần
Chân, trọng tâm, thân, tay, điểm chạm. Sửa đúng lớp đang lệch, không đập đi làm lại cả cú.
- Luyện tập
Bài tập có mục tiêu
Bài tập vùng, bài tập điểm, game đếm điểm, bài đối kháng 2–3 người. Mỗi buổi tập có một mục tiêu.
- Thi đấu
Mang vào trận với chiến thuật
Dink 2-1, dink cô lập, công kích bếp bất ngờ, tâm lý trước và sau trận.
Bài học thật, không phải video quảng cáo
Hai bài trong khóa để chị thấy cách cắt lớp từng bước của Coach Mạnh Seven.
94 video để hệ thống lại kỹ thuật và chiến thuật
Tên bài và thời lượng đúng như trong khóa. Bấm từng chương để xem.
01Khởi động, thể lực và di chuyển5 bài · 32 phút
- Khởi động chuẩn Pro, phòng tránh chấn thương10:07
- Bộ giáo trình di chuyển toàn diện09:08
- Bộ chân chữ V: bao phủ khu vực bếp02:11
- Dây kháng lực: săn chắc nhóm cơ cốt lõi02:37
- Xả cơ đúng cách, phục hồi nhanh07:32
02Giao bóng và trả giao bóng4 bài · 23 phút
- Nghệ thuật giao bóng02:54
- Giáo trình tập giao bóng ổn định11:08
- Giao bóng Lá Vàng Rơi03:33
- Kỹ thuật trả giao bóng hiệu quả05:03
03Forehand và Backhand Drive4 bài · 36 phút
- Kỹ thuật Forehand Drive12:33
- 3 bài tập thuận tay cơ bản07:05
- Kỹ thuật Backhand Drive09:59
- Bài tập cảm giác bóng Forehand05:56
04Dink: làm chủ khu vực bếp6 bài · 33 phút
- Bí quyết làm chủ khu vực bếp02:04
- Dink cơ bản: đặt bóng an toàn05:55
- Dink trái tay 2 tay06:36
- Bài tập Dink vùng07:08
- Bài tập Dink điểm07:37
- Game Dink đếm điểm03:33
05Volley: làm chủ không gian lưới4 bài · 17 phút
- Hướng dẫn tổng quan kỹ thuật Volley01:54
- Block Volley: hóa giải sức mạnh04:33
- Punch Volley04:09
- Roll Volley thuận tay06:03
06Reset và Dropshot4 bài · 16 phút
- Nghệ thuật Reset01:41
- Reset kê chặn bóng06:40
- Tổng quan Dropshot: lên chiếm bếp01:21
- Dropshot thả lỏng tay06:45
07Tư duy và tâm lý3 bài · 17 phút
- 10 tư duy chiến thắng trong Pickleball05:56
- Chiến thuật xẻ dưa (Stacking)04:58
- Đột phá tâm lý trước trận đấu06:15
08Bài tập bổ trợ thể lực4 bài · 10 phút
- Bài tập chóp: phản xạ và đổi hướng01:33
- Thang dây: bộ chân thanh thoát03:37
- Tạ bóng (Med Ball): tăng lực phát02:30
- Dây nhảy: sức bền và sức bật02:26
09Giao bóng nâng cao2 bài · 11 phút
- Giao bóng Topspin04:59
- Giao bóng Slice05:59
10Dink nâng cao7 bài · 47 phút
- Thực chiến Dink đối kháng04:23
- Dink Slice xoáy cắt08:01
- Dink Slice trái 1 tay05:59
- Combo Dink + Volley/Lob14:26
- Biến tốc Dink + Speedup07:00
- Giáo án Dink 3 người03:09
- Thách đấu Dink 2 người03:33
11Volley nâng cao19 bài · 85 phút
- Roll Volley trái 1 tay05:27
- Swing Volley05:54
- Swing Volley trái tay 2 tay05:57
- Swing Volley trái 2 tay tầm cao04:55
- Swing Volley tầm cao05:24
- Flick Volley04:35
- Poke Volley03:01
- Đấu lưới đối kháng05:11
- Swing Volley giữa sân09:07
- Tập luyện Roll Volley04:24
- Tập Block phản xạ02:48
- Bổ trợ chân di chuyển Volley05:53
- Roll Volley vào điểm01:47
- 3 tình huống bóng trên lưới02:08
- Giáo án Volley 2 bên01:44
- Combo Roll, Swing, Smash02:24
- Bài tập Roll Volley vào vùng04:00
- Thực chiến Swing Volley05:27
- Bài tập Roll Volley vào điểm04:26
12Reset nâng cao3 bài · 16 phút
- Reset Slice cắt giảm lực05:52
- Demi Reset chạm bóng sớm05:17
- Combo Reset + Dink/Volley05:10
13Dropshot nâng cao4 bài · 29 phút
- Dropshot Topspin05:54
- Dropshot Slice07:26
- Dropshot Slice trái tay08:04
- 4 bài tập Dropshot07:29
14Drive nâng cao4 bài · 15 phút
- Combo Forehand và Backhand02:40
- Bộ chân cho Forehand và Backhand06:05
- Forehand nâng cao02:45
- Combo Drive + Drop03:45
15Smash3 bài · 14 phút
- Tổng quan cú Smash01:05
- Smash gần lưới05:29
- Smash lùi (Overhead)07:52
16Lob6 bài · 29 phút
- Nghệ thuật Lob bóng01:25
- Lob nâng cao đáy sân07:36
- Lob Topspin07:06
- Lob trái tay 2 tay04:51
- Lob Slice trái 1 tay03:45
- Chạy cứu bóng Lob04:46
17Speedup5 bài · 25 phút
- Nghệ thuật Speedup01:55
- Speedup thuận tay08:21
- Speedup trái tay 2 tay06:27
- Rèn Speedup thuận tay05:10
- Tập Speedup trái tay03:10
18Chiến thuật đánh đôi5 bài · 11 phút
- Nâng tầm lối chơi02:12
- Chiến thuật Dink 2-102:22
- Chiến thuật Dink cô lập01:02
- Độc chiêu "Nhìn rau gắp thịt"02:56
- Công kích bếp bất ngờ02:09
19Chuyển từ môn khác1 bài · 3 phút
- Chuyển từ Tennis, Cầu lông sang Pickleball03:19
20Tâm lý sau trận1 bài · 9 phút
- Vượt áp lực sau trận đấu08:34
Đừng chỉ bước vào trận với kỹ thuật. Hãy bước vào với sự chuẩn bị.
Chiến thuật đánh đôi
Nâng tầm lối chơi · Chiến thuật Dink 2-1 · Dink cô lập · Độc chiêu “Nhìn rau gắp thịt” · Công kích bếp bất ngờ · Chiến thuật xẻ dưa (Stacking).
Tâm lý thi đấu
10 tư duy chiến thắng trong Pickleball · Đột phá tâm lý trước trận đấu · Vượt áp lực sau trận đấu.
Đánh đôi không chỉ là đánh tốt phần mình, mà còn là biết cách phối hợp để cả hai chơi tốt hơn.
Các chị nói gì sau khi tập cùng Coach
Clip quay tại workshop và lớp trực tiếp cùng Coach Mạnh Seven, không phải học viên khóa online.
Một thư viện học tập theo chị cả hành trình
Truy cập trọn đời
Trả một lần. Mở lại bất kỳ bài nào, bất cứ khi nào, kể cả nhiều năm sau.
Cập nhật video mới trọn đời
Khi M7 bổ sung bài mới vào chương trình Pro, chị nhận luôn, không trả thêm.
Cộng đồng VIP M7 Academy trọn đời
Nơi các học viên Pro hỏi đáp, chia sẻ video tập và tìm bạn tập cùng trình.
94 video từ cơ bản đến nâng cao
Kỹ thuật, chiến thuật, tâm lý, khởi động, bổ trợ thể lực, sửa lỗi và luyện tập hằng ngày.
Muốn nâng trình? Bắt đầu từ lỗi gốc.
“Nếu học trực tiếp với tôi trên sân, học phí là 5.000.000đ cho một buổi 2 giờ. Chị không cần bỏ ra số tiền đó mà vẫn học được toàn bộ kiến thức tôi dạy, với Gói Pro Full 999.000đ.”
Master Coach Mạnh SevenGói Pro Full
Đã chơi, đang chững, muốn sửa lỗi gốc và chơi có chiến thuật
999.000đ
Trả một lần · không phí duy trì
- 94 video, 20 chương, khoảng 8,0 giờ
- 64 bài nâng cao: 19 bài Volley, cùng Speedup, Lob, Smash, Reset, Dropshot
- Chiến thuật đánh đôi và tâm lý thi đấu
- Bài khởi động, bổ trợ thể lực, sửa lỗi, luyện tập hằng ngày
- Truy cập trọn đời
- Cập nhật video mới trọn đời
- Tham gia cộng đồng VIP M7 Academy trọn đời
Gói Cơ Bản
Mới cầm vợt, cần nền tảng trước
199.000đ
Trả một lần · sở hữu 1 năm
- 30 video cơ bản trong 7 chương
- Không có 64 bài nâng cao
- Không có chiến thuật Dink 2-1, dink cô lập
- Không có cộng đồng VIP
Mới bắt đầu chơi? Xem trang dành cho người mới
Trước khi chị quyết định
Tôi chơi lâu rồi, sợ khóa quá cơ bản?
Gói Pro có 64 bài nâng cao trong 13 chương: 19 bài Volley, Dink Slice, Speedup, Lob, Smash, Reset và Dropshot nâng cao, chiến thuật đánh đôi, tâm lý thi đấu. Chị xem danh mục và 2 bài mẫu ở trên để tự đánh giá.
Khóa này không hợp với ai?
Chị muốn có người đứng cạnh chỉnh từng cú trong mỗi buổi: hãy học trực tiếp với HLV. Chị chỉ xem mà không ra sân tập theo bài: video nào cũng không giúp được. Còn nếu chị sẵn sàng tập có mục tiêu, khóa này dành cho chị.
Học online có hiệu quả không, khi không có HLV đứng cạnh?
Online không thay được HLV đứng cạnh. Khóa cho chị bài mẫu, cách cắt lớp từng cú đánh, bài tập có mục tiêu và cộng đồng VIP để hỏi đáp. Chị quay video tập của mình để so với bài mẫu. Kết quả phụ thuộc trình độ, cách tập và thời gian thực hành.
Vì sao Gói Pro đáng 999.000đ?
Pro gồm 94 video, quyền truy cập trọn đời, cập nhật video mới trọn đời và tham gia cộng đồng VIP M7 Academy trọn đời. Trả một lần, không phí duy trì.
“Cập nhật trọn đời” nghĩa là gì?
Video mới M7 bổ sung vào chương trình Pro sẽ mở cho chị, không thu thêm phí.
Tôi bận, ít thời gian?
Mở đúng chương đang cần sửa, xem 5–10 phút, ra sân tập. Không cần học theo lịch cố định.
Chuyển khoản rồi thì bao lâu học được?
Điền form xong, trang hiện mã QR có sẵn số tiền và nội dung. Trong giờ làm việc, tài khoản được kích hoạt trong khoảng 5 phút; ngoài giờ, chậm nhất sáng hôm sau. Chưa nhận được, chị gọi 0879.591.813.
Học thấy không hợp thì sao?
Hoàn 100% trong 7 ngày kể từ ngày kích hoạt nếu chị đã học 5 bài đầu. Áp dụng cho cả 2 gói.
Mỗi buổi tập có mục tiêu là một lần tiến bộ
Chọn gói, nhận mã QR, bắt đầu từ chương đang cần sửa nhất.
Bản xem thử tại máy: đơn chưa được gửi đi và không ai nhận được. Đừng chuyển khoản từ bản này. Mã QR bên dưới chỉ để xem bố cục.
Bước cuốiQuét mã để hoàn tất
- Ngân hàng
- TPBank
- Số tài khoản
- 03668563801
- Chủ tài khoản
- NGUYEN DUC MANH
- Số tiền
- Nội dung
Giữ đúng nội dung chuyển khoản để hệ thống nhận ra đơn của chị. Trong giờ làm việc, tài khoản được kích hoạt trong khoảng 5 phút; ngoài giờ, chậm nhất sáng hôm sau. Cần hỗ trợ: 0879.591.813.
M7 đã nhận được học phí của chị
Tài khoản học sẽ gửi về email chị đã điền. Nếu sau 15 phút chưa thấy, chị kiểm tra hộp thư Quảng cáo/Spam hoặc gọi 0879.591.813.
Hoàn 100% học phí trong 7 ngày
Tính từ ngày kích hoạt, nếu chị đã học 5 bài đầu mà thấy không hợp. Áp dụng cho cả 2 gói.
Học trên điện thoại, máy tính bảng, laptop
Xem lúc nào tiện. Mở lại bài ngay trước giờ ra sân.
Muốn hỏi trước khi đăng ký?
Gọi hoặc nhắn Zalo 0879.591.813. Đội ngũ M7 tư vấn gói hợp với trình độ của chị.